Ceinture jaune
*Technique de poings dans le vide
- direct avant et arrière
*Technique de pieds de la jambe arrière
- de face
- circulaire
- de côté
*Etude de la position de garde
*Un blocage sur attaque de pieds 
*Enchainement des différentes techniques ci-dessus avec partenaire
Démonstration des différentes techniques de pieds au bouclier